Kansliet öppet

Öppettider november

Vecka 46
Måndag 12/11: 14.00-18.00
Tisdag 13/11: 16.30-19.00
Torsdag 15/11: 14.00-18.00

Vecka 47
Måndag 19/11: 14.00-19.00
Tisdag 20/11: 16.30-19.00
Torsdag 22/11: 14.00-18.00

Vecka 48
Måndag 26/11: 14.00-18.00
Tisdag 27/11: 16.30-19.00
Torsdag 29/11: 14.00-18.00

Övriga dagar stängt.

Gymmet öppet
Måndag - Fredag kl 6-21
Lördag - Söndag kl 8-18

Gym

 

Det är kul att träna genomtänkt och seriöst! Den tanken ligger också bakom den syn på träning våra instruktörer representerar. Behöver du rehabilitera en skada, komplettera annan träning eller helt enkelt komma i form? Vi har instruktörer i gymmet som du kan boka för instruktioner, men du är också välkommen att ställa spontana frågor till lediga instruktörer.

05 gymmetTräningen går att variera i det oändliga, men en sak är alltid densamma. Nämligen den speciella och välkomnande känslan som vi hoppas ska göra att du trivs, oavsett hur van du är att vistas i ett gym eller på träningslokal över huvud taget. I våra gym är det seriös träning som gäller, men utan att det blir för allvarligt.

Vårt Gym har

  • 250 kvm golvyta
  • 2 löpband
  • 5 crosstrainer
  • 3 roddmaskiner
  • 2 spinningcyklar
  • 17 fasta styrketräningsmaskiner (bl.a. benpress och magträningsmaskin)
  • 4 Humansport styrketräningsmaskiner
  • 1 cablecross
  • 1 Smith maskin
  • 3 olympiska stänger med ställning och ett stort antal viktskivor från 1,25 till 25 kg
  • 32 hantlar från 1-55 kg
  • Scott bräda med tillhörande stång
  • 4 bollar, med bilder på olika övningar
  • balansplattor och fotledsvikter för bland annat sjukgymnastik
  • lokaler utrustade med klimatanläggning

 

  Gym 1            Gym 2

 

Schema

Facebook